подбор индивидуалки
Проститутки и индивидуалки Москвы
Проститутки и индивидуалки города Москвы
Всё о ночной жизни города.
Личный кабинет

Почему воздержание от секса опасно для здоровья?

Почему воздержание от секса опасно для здоровья?

По статистическим опросам в интернете, каждая российская пара занимается сексом около трех раз в неделю. Но как обстоят дела у людей, у которых отсутствует партнер или возможность интимных контактов ограничена. Разберем, как воздержание от секса влияет на жизнь и здоровье.

Как отказ от секса влияет на психическое состояние?

Существует множество причин, по которым интимная жизнь отсутствует. Если говорить о семейных парах или партнерах, то с течением времени может наблюдаться охлаждение, наступление кризисных периодов, когда количество половых актов уменьшается или вовсе сводится на нет.

Состояние психики у женщин напрямую влияет на количество и качество интима. Если сексуальные контакты сокращаются, то дамы начинают испытывать психические проблемы: считать себя менее привлекательной, нежеланной, искать в себе проблемы.

Секс – важная составная часть отношений, которая позволяет людям не только удовлетворять половые потребности, но и выражать эмоции и влиять на состояние организма. Вспомните период зарождения отношений, когда под воздействием опьяняющих гормонов возникало постоянное ощущение счастья и сексуальное желание достигало пика.

Когда секс пропадает в отношениях, возникают проблемы с психическим состоянием. Сначала появляется напряжение в общении, которое переходит в апатию и безразличие, а затем может привести к депрессии.

Когда у человека отсутствует половой партнер, то постепенно происходит привыкание и отсутствие секса воспринимается как нормальное состояние. Проблема заключается в том, что если человек не прибегает к заменителям секса (самоудовлетворение руками или с помощью игрушек), то помимо психики нарушается здоровье – меняется гормональный фон и либидо постепенно снижается. Когда такой человек находит партнера и возобновляет сексуальные отношения, он может с удивлением обнаружить отсутствие возбуждения, нестабильную эрекцию, либо невозможность достичь пика удовольствия.

Какие общие проблемы возникают при отсутствии секса?

  • Расстройство пищевого поведения. Когда не требуется обнажаться перед партнером, а также отсутствие в жизни удовольствия в половой сфере, у человека уменьшается потребность следить за собой и следовательно, он позволяет себе употреблять излишки пищи. Еда становится компенсацией удовольствия и источником радости.
  • Хронический стресс и нервное напряжение. Большинство людей с трудом переживают отсутствие секса. Иногда причиной становится болезненное расставание с любимым человеком, либо вынужденное воздержание (например, в связи с беременностью партнерши или наличием заболеваний половой сферы). В таком случае нервное напряжение может стать хроническим и ухудшать отношения в паре.
  • Гормональные расстройства. Хронический стресс является катализатором запуска гормональных изменений в организме. Если для человека отсутствие интима является проблемой, о которой он постоянно думает и напрягается, то гормоны стресса будут вырабатываться в повышенном объеме, что впоследствии по цепочке может привести к расстройству всех систем организма.

Иногда бывают случаи, когда воздержание связано с психологическими травмами. У девушек к таким расстройствам относится неудачный первый опыт. Если половой контакт с первым партнером произошел болезненно, без должной подготовки и психической поддержки, то девушка может получить сильную психологическую травму и замкнуться от интимной жизни на несколько лет. Некоторые такие случаи невозможно решить без помощи сексолога и психотерапевта. К этой же категории относятся жертвы изнасилований, в подсознании которых остается мощный отпечаток, что секс – это зло, боль, агрессия, и такие случаи также требуют деликатного вмешательства специалистов.

Краткосрочные периоды без интима безопасны и не наносят ущерба как физическому, так и психическому здоровью. Если сексуальная жизнь прекратилась по причине отсутствия партнера в период командировки или в период непродолжительной болезни, то не стоит беспокоиться. Когда партнер вернется или выздоровеет, секс возобновится.

Стоит отметить, что чаще всего вредно не отсутствие секса как такового, а причины, которые привели к такому положению дел. И большая часть причин кроется в психологии общения.

Влияние воздержания на жизнь мужчины

В жизни мужчин отсутствие сексуальной активности сказывается более негативно, чем такая же ситуация у женщин. Длительное воздержание у молодых людей приводит к мощному эмоциональному перенапряжению.

Чем длительнее период без сексуального контакта, тем сильнее возрастает зажатость мужчины и неуверенность в собственных силах.

Когда нет секса из-за проблем в отношениях с женщиной, и половые контакты осознанно игнорируются, то, по прошествии времени, возникает ситуация, когда секс возобновился, а эмоциональная близость – нежность, интимность, исчезли из постели.

Проблему воздержания у сильной половины человечества изучали французские ученые. Они сделали выводы, что длительное состояние без сексуальной активности способствует:

  • Развитию инфекционных и воспалительных заболеваний мужской половой сферы: это может быть простатит, с которым даже без воздержания сталкиваются около 85% мужчин. Если добавить фактор интима, то каждый мужчина находится в группе риска. Импотенция – еще одно возможное следствие.
  • Психологические проблемы. По природе, мужчина – самец, завоеватель. Конечно, от животного мужчину отличает наличие развитого мозга и умение управлять своими инстинктами. Но без секса мужчина на подсознательном уровне начинает считать себя менее успешным и способным, падает его самооценка и без целенаправленной работы в виде сублимации (перенаправления нереализованной энергии в благое русло), могут возникать проблемы в карьерном росте мужчины.
  • Сокращение продолжительности жизни. Мужчины, которые занимаются сексом, живут дольше, чем те товарищи, в жизни которых интим отсутствует. При отсутствии половых контактов мужчины начинают постепенно и необратимо стареть.

При длительном воздержании в крови мужчины бушует большое количество мужских гормонов. Такая ситуация приводит к расшатанной психике, фобиям и возможному расколу личности, и общему ухудшению показателей здоровья. Всего один месяц отсутствия секса позволяет таких мужчин отнести к категории людей с рисками сахарного диабета и курильщиков. Без половой активности мужчины начинают болеть.

Менее опасно воздержание у молодых парней. Для мужчин среднего и старшего возраста секс необходим для полноценного функционирования организма. Однако, даже в группе исследования парней 18 – 25 лет через месяц после воздержания, обусловленного условиями эксперимента, начали наблюдаться изменения в сердечно – сосудистой системе, которые кардиологи сравнили с проблемами курящих людей, которые имеют пагубную привычку более трех лет.

Когда исследовали возрастную категорию мужчин 45+, также получили негативные результаты. На начало эксперимента потенция половины испытуемых уже была не в лучшем состоянии, а более 60% мужчин имели сердечно - сосудистые нарушения. После месячного периода без интима у всех мужчин наблюдалось прогрессирование проблем со здоровьем – потенция стала еще хуже, а также обострились проблемы с сердцем и сосудами.

Сексопатологи объясняют, что если у мужчин есть проблемы в интимной сфере, то у них наблюдаются и иные проблемы с организмом. Считается, что секс относится к базовым потребностям человека и у любого здорового мужчины есть естественная необходимость удовлетворять сексуальную жажду. Секс – это помощник по гармонизации всех процессов в организме, его можно сравнить с лекарством – он улучшает выработку гормонов, улучшает настроение, снижает стресс и благоприятно влияет на иммунитет.

Те мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь, по сути, естественным образом проводят профилактику простатита, импотенции, проблем с сердцем, неконтролируемой агрессии. Особенно важно, что интим помогает снизить вероятность возникновения инфаркта.

Воздержание у женщин

Ученые пришли к выводам, что отсутствие половой жизни у женщин менее негативно сказывается на состоянии здоровья и психики. У женщин другое строение половых органов, поэтому у них нет необходимости избавляться от спермы, которая при застое вызывает воспалительные процессы.

Некоторые сексологи иногда намеренно рекомендуют женщинам отказаться от секса, чтобы улучшить интимную жизнь. Бывает, что женщина неспособна достичь оргазма с партнером. Тогда ей рекомендуют временно прекратить сексуальные отношения и заняться изучением собственного дела. После периода мастурбации и поиска чувствительных точек девушки понимают, что им нужно для удовлетворения и могут подсказать партнеру, как помочь достичь оргазма.

С другой стороны, длительное отсутствие половой жизни у дам приводит к физиологическим изменениям. В частности, это сказывается на количестве естественной смазки – она уменьшается, и при возобновлении сексуальной активности возникает дискомфорт.

Женщины более чувствительно относятся к сексу. Если мужчины могут отождествлять половой контакт с занятием спортом, то для дамы занятие сексом – проявление любви. Отсутствие ласк тела, созерцания и восхищения мужчины приводят к постепенной замкнутости женщины и способствуют развитию неуверенности в себе.

Наиболее негативно воздержание для женщин бьет по набору веса. Большинство дам, страдающих ожирением, свободны, имеют гормональные дисбалансы и длительное отсутствие партнера. Свой серотонин такие девушки получают из пищи, что приводит к замкнутому кругу – потребности в гормоне счастья увеличиваются, вес растет и одновременно уменьшаются шансы на встречу партнера.

Половые контакты сильно влияют на иммунную систему. Регулярный качественный секс для женщины служит мощной профилактикой простудных заболеваний. Также половые контакты способствуют нормализации давления и положительно сказываются на состоянии сосудов.

Если у женщины длительный период воздержания, то ей обязательно следует постоянно мониторить состояние здоровья. Требуются профилактические осмотры у гинеколога, наблюдение у эндокринолога, проверка состояния мочеполовой системы у уролога. Если без секса ухудшается настроение и поведение, возникают депрессивные мысли, то следует обратиться за консультацией к психологу.

Проблема и решение: заменит ли мастурбация секс

На самом деле, полное отсутствие интима у мужчин встречается редко. Парни не стесняются прибегать к мастурбации и самостоятельно решают проблему.  Если сильный пол стесняется решать проблему руками, то стоит быть готовым к некоторым нюансам. У мужчин проблемы с отсутствием секса прямо влияют на поведение. Сильный пол становится агрессивным и подавленным. Причем, вспышки агрессии парни даже не догадываются связать с отсутствием партнерши.

У женщин отсутствие секса способствует развитию миомы. Ученые шутливо говорят, что данная гинекологическая патология – болезнь монашек. Действительно, хронический застой крови в органах малого таза способствует развитию воспалений.

Для девушек самостоятельная мастурбация полностью решает проблему отсутствия полового контакта. Однако, каждое занятие самоудовлетворением должно заканчиваться оргазмом. Натирание половых органов без результата не способствует ни физической, ни эмоциональной разрядке.

Длительное воздержание от реального секса с девушкой у мужчины, подмененное на самоудовлетворение, приводит к проблемам. Так как онанизм происходит чаще всего под порнофильмы, где девушки далеки от реальных, а также мужчина сжимает рукой член намного сильнее, чем мышцы влагалища. Когда молодой человек возвращается к интиму с девушкой, у него во – первых нет того визуального восторга, который получал от актрис фильмов, и поэтому вид реальной голой дамы может расстроить парня. Во – вторых, приступив к половому акту, мужчина плохо чувствует интимные мышцы дамы независимо от ее строения, так как во время самоудовлетворения он сильно сжимал пенис и наращивал скорости, которые с живым человеком не повторить. В таких ситуациях девушки расстраиваются и считают, что они не возбуждают и не привлекают партнера. Мужчины пытаются оправдаться, что был длительный период воздержания, наполненный мастурбацией. Здесь и лежит ключ к решению проблемы. Ни одно самоудовлетворение не даст душевного тепла и комфорта, которое можно получить с любимым партнером. Для восстановления секса и ощущений, возможно, понадобится помощь сексолога. Обязательными рекомендациями станут полный отказ от просмотра порно и сокращение, а постепенно и убирание актов самоудовлетворения.

Роль упражнений при воздержании

Часто обозначаемая проблема при воздержании – это застойные явления в органах малого таза. Действительно, во время секса улучшается циркуляция крови в интимных зонах. Данная проблема решается не только в постели. Разнообразные физические упражнения на зону пресса, особенно нижнего, диафрагмальное дыхание и без интима помогают обеспечить хорошее кровообращение.

Регулярная половая жизнь с любимым партнером улучшает качество жизни. Если в постели все хорошо, то человек чувствует себя уверенно, лишен лишних переживаний и может больше времени уделять другим сферам жизни.

Насколько тяжело переносится воздержание, зависит он особенностей организма. Здесь играет роль либидо, гормональный фон, возраст человека и жизненные обстоятельства. Если у человека изначально низкая потребность в сексе и даже при наличии партнера, интимные контакты были редкими, то воздержание практически не повлияет на организм. Если у человека высокое либидо, повышенная сексуальность и ему требуется каждый день, да по нескольку раз, то отсутствие возможности реализовать сексуальные потребности негативно скажется и на состоянии здоровья, и на психике. В таком случае лучше прибегать к самоудовлетворению без фанатизма и заниматься спортом, чтобы улучшать кровообращение интимных зон.

Подведем итоги

Воздержание – так ли это опасно? Да, действительно длительное воздержание оказывает негативные влияния на жизнь человека. Краткосрочные периоды без секса практически никак не сказываются на качестве секса.

Важную роль играет причина, по которой у людей отсутствует секс. Бывает, что моральные или религиозные принципы настолько велики, что на физическом уровне воздержание проходит легко.

Если отсутствие интима доставляет проблему, то временное решение – это самостоятельное удовлетворение. У мужчин такая практика на постоянной основе приводит к проблемам с реальными контактами. У девушек – наоборот, дает возможность лучше познать себя и подсказать партнеру способы доставить удовольствие.

Конечно, есть и негативные примеры, когда длительная невозможность заняться сексом приводит к однополому сексу (например, в армии или местах лишения свободы). Проблему воздержания нужно решать, и лучше при помощи поиска партнера. Обоюдный секс обеспечивает психическое общение партнеров, дает возможность качественного удовлетворения и позитивно сказывается на всех сферах жизни.

Источник https://sexomoskow.com